Manuel Vidal, podólogo: "Las manchitas blancas que aparecen en las uñas no salen por falta de calcio"

Las manchas blancas en las uñas no están relacionadas con una deficiencia de calcio, tal y como desmiente el podólogo Manuel Vidal en un vídeo que ha compartido en su perfil d. Esta creencia, extendida durante años, carece de base científica y suele deberse a una confusión común sobre el origen de estas marcas.

Vidal aclara que estas señales reciben el nombre de leuconiquia y que, en la mayoría de los casos, se deben a microtraumatismos en la base de la uña. “Esto se llama leuconiquia y la mayoría de las veces sucede porque nos damos un golpe en la base de la uña”, explica el especialista. Dichos golpes pueden producirse, por ejemplo, al morderse las uñas o al golpearse sin intención contra una superficie dura.

Un proceso lento e imperceptible

El problema, añade, es que este tipo de traumatismos muchas veces pasan desapercibidos o se olvidan con el tiempo, y las manchas no aparecen de forma inmediata. Según el podólogo, el crecimiento completo de una uña puede tardar entre seis y ocho meses, lo que explica por qué estas señales emergen semanas después del impacto que las causó.

“Muchas veces tardan en aparecer porque lo que tarda la uña en crecer es entre seis y ocho meses”

“Muchas veces tardan en aparecer porque lo que tarda la uña en crecer es entre seis y ocho meses”, comenta Vidal, reforzando así la idea de que estas marcas no suelen ser indicativo de enfermedades ni de carencias nutricionales.

¿Cuándo conviene preocuparse?

Si bien lo habitual es que estas manchas blancas sean inofensivas y temporales, existen casos excepcionales en los que podrían estar asociadas a patologías o déficits alimentarios. No obstante, el experto insiste en que estos escenarios son poco frecuentes y que, en la mayoría de ocasiones, no requieren intervención médica.

“Si esas manchas no desaparecen o no se mueven del sitio, es mejor que consultes a un profesional”

Vidal lanza una recomendación importante: prestar atención a la evolución de la mancha. “Si esas manchas no desaparecen o no se mueven del sitio, es mejor que consultes a un profesional”, advierte. Esto se debe a que, si la mancha permanece estática durante meses, podría indicar una alteración distinta a la esperada leuconiquia postraumática.

Desmontando mitos sobre la alimentación

El vídeo ha logrado captar la atención precisamente por su lenguaje accesible y su enfoque divulgativo. Gracias a ello, ha contribuido a desmentir de forma clara un error que ha sido transmitido de generación en generación: la supuesta relación entre estas manchas y el consumo de calcio.

“La ciencia lo desmiente: no hay evidencia que las relacione con el calcio”, recalca Vidal. Solo basta con observar cómo evolucionan las uñas para comprobar que, en la mayoría de los casos, estas marcas tienen un origen mecánico y no nutricional.